Exercices

Publié le 05 avril 2021

Anti-Stress instantané

Petit exercice de visualisation à faire pour calmer son esprit, faire le vide. C'est un exercice parfait pour pallier à l'insomnie quand nos pensées se bousculent et nous empêchent de dormir.
Publié le 26 mars 2021

S’offrir une pause liberté

Prendre un temps d'arrêt, un instant libre de tout souci, de toute inquiétude. Ça peut se faire n'importe où, n'importe quand, dans l'espace de quelques minutes, ou plus longtemps si les conditions le permettent. À faire souvent, pour reprendre conscience de l'être merveilleux que nous sommes.
Publié le 22 mars 2021

Tarot: Une carte pour mieux se connaître

Le tarot est un merveilleux outil de développement personnel. Une seule carte pigée pour se révéler à soi-même peut en dire long. Je me prête au jeu!
Publié le 20 mars 2021

Lecture du Printemps

Un étalement proposé pour voir ce que la nouvelle saison nous amène. Vous pouvez également le faire pour une lecture plus personnelle de ce que la saison vous réserve.