Exercices

C’est votre section gym intuitive. Des capsules d’exercices simples et de réflexions vous sont proposées, en exclusivité.

Publié le 15 octobre 2021

Contemplation Black Brook Cove

Offrez-vous une pause méditative en contemplant l'océan Atlantique, à la plage de Black Brook, sur la Cabot Trail de du Cap Breton, N-É.
Laissez-vous bercer par la force des vagues qui déferlent. Découvrez une famille de phoques qui profitent des vagues. Entendez le bruit sourd des roches déplacées par la force de l'eau.
Publié le 27 mai 2021

De l’Ombre à la Lumière

Accueillir ses peurs en douceur, en étant tout d’abord à l’écoute des manques dans notre vie. S’écouter et se comprendre afin de faciliter le changement et l’accueil de l’abondance.
Publié le 03 mai 2021

Réflexion sur l’amour de soi

L'amour de soi est un élément clé pour vivre l'amour pleinement. Que l'on soit célibataire, en couple ou en recherche de l'être aimé, il faut d'abord et avant tout s'aimer profondément
Publié le 09 avril 2021

Regard sur son esprit citique

Ouvrir son coeur à toute la magie ambiante, ça peut prendre du temps et un peu d’efforts. Devant tous les concepts qui nous sont présentés dans un cheminement spirituel, une partie de nous se dresse. Nous pouvons être critique, émettre un jugement, avoir peur aussi de se laisser aller à croire, à ouvrir la porte à des idées nouvelles. Il peut y avoir, en nous, notre propre peur à être jugé face à nos croyances spirituelles. Faisons l’exercice de regarder de plus près notre confort face à la magie.